心腎交叉是指心腎生理協調異常的病理現象。主要由腎陰損失，陰精不能承受，因此心火過多，損失。其中一些主要表現爲心煩失眠、心悸、頭暈、耳鳴、健忘、五種心煩熱等。所以一旦發現，一定要及時治療。所以今天我將推廣心腎失眠的中成藥。
你可以吃一些交泰丸，或者牡丹，龍眼煮粥喝。通常飲食應該清淡，避免辛辣、菸草和酒精。最好通過辨證論治找到中醫給你開處方。祝你早日康復。
考慮到神經衰弱，建議睡前避免可樂、咖啡、巧克力、酒、茶、規律飲食，不要暴飲暴食，按時進食.飲食要清淡，少吃辛辣、油炸、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纖維食物。
歸脾丸只適用於心脾虛引起的失眠，而心腎虛引起的失眠應使用交泰丸。吃辣椒後失眠，吃黃連阿膠湯和歸脾丸無效，說明失眠不是心脾血虛引起的，還有其他原因。
心腎交叉意味着心火和腎水沒有達到平衡。由此引起的一系列症狀包括失眠。但失眠的原因往往不是單一的。如情緒、心脾不和、心血管疾病等。
建議:建議去醫院找中醫，詳細說明你的身體狀況。醫生會辨證給你處方，你可以按照處方服用。你可以向醫生解釋，儘量開中成藥。原交泰丸治療心腎不交取其意，如配方要結合身體添加。
失眠是一種非常常見的精神疾病，但如果長期沒有有效的調節和治療，會逐漸引起身心疾病，失眠因素包括許多方面，每個人失眠原因不同，通常失眠的常見原因主要包括：環境因素、個體因素、身體因素和精神因素，如強光、噪音睡眠環境、不良生活習慣，身體不適以及某些事情引起的興奮和擔憂。最好儘快去正規醫院治療，否則病情只會越來越嚴重。
建議：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾時，及時到醫院進行專業診斷和治療很重要，讓醫生找出失眠的真正原因，可以對症治療失眠。可採用藥物、心理、物理等綜合治療。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自己的調整，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對睡眠有益的食物。
