說到慢性前列腺炎的保健方式，就一定要說到慢性前列腺炎的特點，前列腺炎的主要特點就是難以治癒，並且也非常容易反覆復發，這樣的情況下，治療前列腺炎的方式就要求不能過於單一，應該綜合治療。下面就慢性前列腺炎的保健方式進行具體介紹:
1、養成良好的生活習慣
慢性前列腺炎的自我保健應從良好的生活習慣開始，主要包括規律的生活作息習慣和合理的飲食習慣兩個方面。
規律的生活作息對於慢性前列腺炎患者尤爲重要，可有效保證充足的睡眠，防止過度疲勞而引發免疫力下降等不良後果。
合理的飲食習慣是慢性前列腺炎患者必須注意的一個方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒菸忌酒，多食芝麻、花生、蘋果等含鋅量高的食物，多食維生素C、維生素E含量豐富的食物。
2、調節心態
慢性前列腺炎的治療是一個長期的過程，患者需要足夠的耐心和精力，日常保健的重點除了重視身體保健以外，還應關注患者的心理健康，以防不良情緒波動對疾病的治療和康復造成不良影響。
心理狀態對於前列腺炎病情的影響是很大的，這種不良心理裝填可以加重前列腺炎患者的病情，其次就是，這種心理狀態也在治療上前列腺炎一般都有消極的特點，從而使得前列腺炎的治療更加困難。
