疾病從口中進入的道理是衆所周知的，實際上不健康的食物不僅會影響身體的健康，還會導致不下食物，男性朋友必須少吃！
三類食物要少吃
1、豬肝和豬腰。有些人喜歡吃豬肝和豬腰。雖然這是一種美味的食物，但事實上，豬肝和豬腰含有更多的重金屬。如果你吃得太多，你可能會導致重金屬中毒，從而損害精子，導致不孕。
2、芹菜。芹菜有很濃的香味，很多人都喜歡，也有每天吃飯的人也有芹菜，但是芹菜中含有抑制睾酮生成的物質，可以減少精子的數量，所以芹菜很香，最好不要吃。
3、燒烤、油炸食品。很多人喜歡吃薯條、烤翅等食物，這些香味很好吃，但其危害也很大。油炸食物裏就含有一種名爲丙烯酰胺的物質，如果攝入過多時可致癌和殺傷精子。薯條中含有很多反式脂肪酸，抑制男性荷爾蒙的分泌，喜歡零食的男性功能下降，精子減少的可能性很高。
預防不育的妙計:
1、不要穿緊身內衣，最好穿寬鬆的內衣。睾丸散熱，睾丸自由呼吸。
2、少抽菸喝酒，大量的飲酒可導致睾丸萎縮，而煙又會使正常的精子減少，所以遠離菸酒，是預防不育的一種好方法。
3、遠離桑拿，大部分桑拿室的溫度達到60℃，精子的適當溫度在36℃左右，因此男性經常做桑拿，很可能會影響生育功能。
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