如果我們想要自己的寶寶，我們必須在生活中的細節上預防，不要給死精症的發生帶來不育症的危害，男性死精症會導致男性不育，死精症是指精子成活率減少，死精症超過40%的人，本病是男性不育的原因之一
預防死精症時，請注意
1、按時接種疫苗。男性必須按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣，預防危害男性生育能力的傳染病。例如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、掌握一定性知識。瞭解男性的生理特點和保健知識。發現睾丸與平時的變化不同。變硬。凹凸不平。疼痛等。必須及時診斷和治療。
3、做好職業防護工作。如果經常接觸放射性物質、高溫和毒，必須嚴格按照操作規定和防護章程進行作業。千萬不要大意。最近想要孩子的話，離開這樣的工作半年後生孩子比較好。
4、避免睾丸溫度升高。睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右。如果溫度太高，就會影響精子的產生。因此，必須避免睾丸溫度上升的因素。例如，長時間騎自行車，洗澡，穿牛仔褲等。
5、改變壞習慣。戒菸戒酒；不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾；另外，還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
6、重視婚前體檢。婚前做體檢可以提前發現異常，避免婚後的痛苦。結婚後，經常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，可以避免很多精神陽痿和早瀉。
7、保護睾丸:睾丸是一個非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此必須避免睾丸溫度上升的因素。
8、補充各種維生素：維生素類有爲精子提供原料、促進精子生成、具有性器官不受侵害等作用。其中維生素素e與生殖系統的關係最密切，具有防止器官老化、再生空虛的輸精管和增強精子活力的作用。含有維生素的食品多在加工中被破壞，可以服用維生素e橡膠丸等製劑。其他維生素富含在蔬菜中。
9、適當增加羊腎、豬腎、狗睾丸、鞭子、雞肝等富含性激素的食物，促進精原細胞的分裂和成熟，對精子有益。
死精症的出現，爲了避免對身體造成更大的危害，患者應立即採取以下措施治療:
死精症鍼灸治療:
中醫是我國治療疾病的傳統方法，多年來一直受到衆多患者的歡迎，鍼灸是其中常見的中醫療法。取穴:腎俞、膀胱俞、三陰交、關元。方法:中強刺激，每隔一天1次，10次爲1個療程。刺元時針尖向下，使針感傳到外生殖器。
死精症的按摩療法:
按摩也是衆所周知的中醫治療方法，在治療死精症的臨牀上也很常見，患者們要認真對待，避免不良現象的發生。下腹按摩法：以拇指或手掌按摩下腹部氣海、石門、關元穴位，並逐漸用力捻動，既摩且按，按而留之。橫摩骶骨法:手掌面或食指、中指、無名指面附着在骶骨棘突周圍，有節律橫向撫摸，每分鐘120次左右。
死精症的氣功治療:
死精症的治療也是患者用氣功的方法治療的，這種方法治療疾病保守，但需要很長時間，患者們需要耐心。工作以練習意義爲中心，加強人的安靜鍛鍊。常用的人靜法有默唸法、數息法、遵守丹田法等，最適合遵守丹田法。每天晚上睡覺前採用坐姿式和仰臥式，沉入丹田，排除雜念，達到人的安靜狀態。
在治療男性死精症的同時，患者可以採用以下食療方法進行輔助治療:
山藥杞子粥:山藥50克，枸杞子10克，桑葚子15克，粳米30克，精液中有紅細胞，可以加入土茯苓末15克。每天煮粥溫服。適用於腎陰虛型死精症。
黃花菜馬齒莧飲：黃花菜30克，馬齒莧30克。用水同煮，代茶飲。功能：清熱解毒，適用於肝經鬱熱引起的死精症。
仙靈脾酒:仙靈脾60克，白酒500克。將仙靈脾放入紗布袋中，浸入酒中，封口3周後即可飲用。於每晚睡前飲l小盅。功能：益肝腎，助元陽。適用於腎陽虛衰弱引起的死精症。
白羊腎湯:白羊腎2片，肉蓯蓉30克酒浸切片羊脂120克片，胡椒6克，陳皮3克，畢配6克，草果6克，蔥、鹽、姜適量。首先，將肉中蓉、胡椒、陳皮、畢撥、草果等放入緝犯袋中，擰緊袋口，與羊腎、羊脂等一起煮湯，湯完成後，取出藥袋，攪拌麪糊，製成白羊腎湯吃。早晚各服用l大勺子。功能：補益腎陽，適用於命門火衰之死精症。
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