成熟健康的精子是男性生育的必要條件，如果男性朋友的精子出現了問題，比如患有死精症，就會導致男性不育的發生，需要引起重視，平時要注意做好預防保健措施。那麼，死精症要怎麼預防呢?下面將會爲你詳細介紹死精症的預防方法。
對於死精症的預防，男性朋友需要注意以下幾點要求：
1、禁止吸菸
專家指出，菸草中的有害成分通過血液循環可以進入生殖系統而直接或間接發生毒性作用。對準爸爸而言，吸菸不僅會影響到受孕的成功率，而且會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。另外，長期大量地吸菸更容易發生性功能障礙，也間接地降低了生育力。
2、避免高溫
死精症要怎麼預防?預防死精症，男性朋友還要注意避免高溫。因爲睾丸最怕高溫了，經常在溫度較高的環境中生活工作可抑制精子的生產。比如經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工、鍊鐵工人、夏季露天作業等高溫環境因素對男性播種能力影響甚大。
3、避免環境污染
環境污染也是精子質量顯著下降的罪魁禍首之一。只是大多數污染對人體傷害需通過長期不斷的接觸，各種有害因素累積起來再加上個人體質的原因，才能發作出來。每個人都有抵抗力，既要重視它，也不需要過於擔心。因此，預防死精症還要注意避免環境污染。
