精子的發生、發育、成熟到輸送等諸多環節都需要有一個適合的內部和外部環境。環境中的各種污染物和環境溫度與精子的成長密切相關。在生活和工作中，精子質量問題再次敲響了男性生殖健康的警鐘。男性們可以儘量避免從日常生活中接觸有害物質，保證今後嬰兒的健康從自己開始。
一、身邊的輻射元兇
生殖細胞是輻射最敏感的細胞之一，過多的輻射會對精子產生不良影響。電磁波、核輻射、x射是人類精子的殺手，可以使精細胞異常、孕婦流產、胎兒發育不良。
現代生活中常見的現象，很多年輕人喜歡把手機放在褲兜裏，甚至在睡覺的時候也放在大腦旁邊。出乎意料的是，手機是強大而持續的電磁輻射源。手機放射線烤雞蛋等各種流言蜚語，但手機放射線危害是真實的。手機放在褲兜裏，離男性生殖器最近，持續的電磁輻射對準備和計劃生育的男性來說非常危險。精子活力下降、精子畸形率上升等惡劣結果的可能性很高。
二、環境污染
現在無論住在城市還是農村，環境污染的痛苦都是不可避免的。垃圾包圍汽車尾氣粉塵污染光學污染等，迅速持續破壞人類的生殖健康，男性當然是不可避免的。
由於環境污染的日益嚴重，男性的“精子大軍”在過去的半個世紀中幾乎損失了一半。環境污染造成的急性或慢性中毒，導致睾丸中酶的活性降低，影響精子的正常生成，畸形精子數量大大增加。
特別是高溫、高放射性、裝修、有毒物汞、鉛、磷等高危行業。農藥對精子質量的影響越來越受到重視。例如，敵人害怕、馬拉硫磷、亞甲青、靛藍紅等影響精子的運動能力，精子數量減少，形態發生變化。如果缺乏保護措施的話，都會成爲不育症的高危人羣。精子的質量和數量減少，影響生育的比例約佔40%。
除此之外，汽車尾氣與部分“白色污染”也有“罪不可抹”。汽車廢氣中含有多種有毒廢氣和重金屬，其中一氧化氮和鉛最容易破壞精子質量，而其他一些重金屬如鉛、汞、鎘等，也都是生精的大敵。
白色污染隨着大量一次性用品的普及已經遍佈日常生活的各個角落。用塑料飯盒加熱食物，加熱食物，產生雌激素，激素分泌紊亂。在抑制性慾的同時，也會影響睾丸的生精功能。
環境污染可以說是精子的最大殺手。對生殖健康的危害是長期、潛伏、持久性和不可逆轉性，短期內幾乎沒有發現危害。
三、高溫
精子生成過程中，對高溫環境特別敏感。據介紹說，在正常的身體條件和一般環境下，陰囊溫度應低於體溫3℃以上，位於陰囊中的睾丸和副睾的溫度也明顯低於體溫，這些都是保證精子發生和成熟的重要條件之一。提高陰囊、睾丸、睾丸溫度的因素都有可能阻礙鏡子的發生和成熟。
研究表明，每星期泡熱水浴3～4次，溫度40℃以上，頭部畸形精子和不成熟鏡子均有明顯藏家。長期在高溫環境下工作，桑拿浴，穿牛仔緊身衣等，陰囊、睾丸和睾丸長期處於高溫狀態，影響精子的正常生成。
。
