本文指南:一般牙齒矯正時間爲1年半至2年，牙齒矯正需要這麼長時間，其間需要護理，牙齒矯正後應如何科學護理？
專家特別提醒，牙齒矯正後的正確科學護理等注意事項更爲重要。牙齒矯正後如何護理纔是科學的呢？
1、不吃骨類、硬殼食物
牙齒矯正期間，除了遵守醫囑外，還要小心護理牙齒上的矯正器。首先，應該避免吃硬質食物，如骨質食物、螃蟹、堅果等。不要吃大食物。例如，把蘋果切成小塊吃，可以防止因飲食不當而矯正器附件鬆動，矯正過程整體順利完成。
2、可用水或茶飲食後漱口
人體口腔有正常寄生菌，空氣中也存在大量微生物，口腔常與外界接觸。因此，口腔內存在許多正常病原菌。牙齒戴上矯正器會妨礙刷牙。如果牙刷不好，牙齒間留有食物，細菌大量繁殖，會引起齲齒或牙周組織炎症，破壞整個療程。因此，護理牙齒最理想的方法當然是每頓飯後都能刷牙。如果飯後刷牙不方便，可以用水或茶水漱口。
3、兒童矯正牙齒少吃零食
兒童矯正牙齒時，除了上述注意事項外，還要減少吃零食和糖果的數量，尤其是口香糖。口香糖粘在矯正器上，很難去除。在青少年矯正牙齒的過程中，父母要特別注意孩子遵守醫生的指示。例如，定期去醫院檢查、更換鋼絲、戴橡膠圈等。否則，矯正的過程會延長，同時也無法達到理想的矯正效果。
在矯正牙齒時，選擇力量小的牽引力慢慢移動牙齒，不會給患者帶來很大的不適。但是，第一次戴矯正器的幾天，牙齒會感到柔軟和不舒服。
剛矯正牙齒的幾天可以吃軟飯和粥等食物，大約一週的適應期過後可以正常吃飯，但要注意牙齒和矯正器的護理。
