肚子不舒服嘔吐，首先可以考慮感冒和急性炎症性感染。排除感冒也可能是因爲近期吃了一些不好消化的食物，比如油炸、油膩、辛辣、刺激的食物或者經常喝酒、抽菸以及喝濃咖啡、濃茶類的飲品，引起胃腹部不舒服，發生急性惡心、嘔吐的症狀。此外，長時間過度勞累、壓力大、情緒不穩定等因素也會引起植物神經功能障礙，引起反覆腸功能障礙，引起腹部不適、嘔吐。
一、肚子不舒服嘔吐的緩解方法
1、如果肚子不舒服可以選擇喝一些熱牛奶，因爲喝熱牛奶可以有效的緩解肚子的疼痛，當熱牛奶進入胃裏面的時候會形成一個保護膜，這樣就可以起到很好的暖胃效果，從而起到驅寒的作用。
2、可以用熱水袋熱敷腹部，也可以用灸的方法燻蒸相關穴位。
3、平時多喝粥。因爲粥容易消化。也可以服用促進消化的藥物。
二、如何預防肚子不舒服嘔吐
1、注意合理飲食，飯後可適當運動，有利於促進食物消化。
2、平時可以經常對腹部進行，方便的時候可以擦手掌，手掌圍着肚臍順時針按摩，直到感到發熱，促進腹部煤氣消化不良引起的堵塞排出，避免腹痛。
