痤瘡嚴重的影響到患者的容貌，所以一旦患上痤瘡，很多人都是想各種方法去掉痤瘡，且其結果往往都不怎麼樂觀。反覆發作，久治不愈的例子屢見不鮮。因此，誰也不想患上痤瘡這一頑疾，所以每個還沒患上痤瘡的朋友都十分有必要做出相應的預防措施。
痤瘡的四大症狀
痤瘡的症狀1、白髮痤瘡:皮脂腺在毛囊口堆積角質物增生-堵塞，毛囊口漏斗擴張，形成白尖穀粒或大突出丘疹，疹子無炎症反應，與外界無關。
痤瘡的症狀2、黑頭痤瘡:白色痤瘡的病理結構，但與外界相通，皮脂腺毛囊開口堆積角質、皮脂、贓物與外界氧接觸，產生堵塞在毛囊皮脂腺口的奶酪狀半固體，露出毛囊口的外端變黑是黑色素引起的。加壓擠壓的話，頭部變黑，身體變黃，半透明的脂栓排出。
痤瘡症狀3、丘疹:突出皮膚表面，有紅、腫、熱、痛的包裹，有紅、腫、熱、痛的包裹，有紅、腫、熱、痛的是炎性丘疹，病理上毛囊周圍有明顯的淋巴細胞浸潤，同時也有一部分毛囊壁開始破裂。無紅、腫、熱、痛者無炎性丘疹，多爲排泄堵塞。
痤瘡的症狀4、膿皰:毛囊壁破裂後在毛囊內形成的化膿損害，包括很多中性粒細胞等。周圍有很多淋巴細胞和多核白細胞，有時會發現葡萄球菌。如果損害已經日久，還可看到漿細胞、異物鉅細胞及增殖的成纖維細胞。痤瘡多數爲淺在膿皰，在紅色丘疹尖有淡黃膿液，自行乾癟或破後乾癟。少數發生深部膿皰，直徑常大於1釐米，有觸痛，可能持續半月至一個半月。
那麼，預防痤瘡的措施有哪些呢？
清潔工作
痤瘡是由皮脂分泌過多引起的，過多的皮脂堆積在脂管根部，這些皮脂是細菌豐富的營養品。如果我們經常不注意臉部的清潔衛生，比如經常用手摸臉等，很容易讓細菌污染臉部，這個時候如果臉上長痘痘，那麼痘痘就會加重，如果臉上還沒有，那麼就大大提高了長痘痘的機會。
工作要有規律
門診過程中，經常發現一些青年因工作、娛樂、失眠等原因，晚上沒有休息，第二天早上臉上長了痘痘。這表明睡眠與痤瘡的生長密切相關。醫學研究表明，皮脂腺也有生物鐘的規律，到了晚上，如果不正常睡覺，皮脂腺的活動週期就會延長，刺激皮脂分泌過多，引起痤瘡的發生。
保持樂觀情緒很重要
據報道，美國心理學家提出了不用藥物治療痤瘡的心理療法。讓人在輕鬆愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂，最後在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女親身實踐和體驗，已經成爲其心理療法的有效實例。
飲食需要科學的
飲食對預防痤瘡至關重要。在我國傳統醫學中，疾病從口入是飲食與疾病的關係。因爲皮脂分泌過多是痤瘡的主要原因，所以可以增加皮脂的食物都應該少吃。例如，油炸食品、肥肉、奶油、甜食等刺激性食物也應該儘量控制。
痤瘡是生活中生氣的皮膚病，不僅對自己的美麗有很大影響，而且長期治不好，還留下醜陋的青春痘痕跡，在我們的生活中必須預防。青春痘出現後，必須立即到正規醫院治療，以免病情惡化。
