嚴禁過度使用眼睛，每小時閉上眼睛休息幾分鐘，眺望一會兒，緩解眼睛疲勞。熬夜，眼睛使用劣質化妝品，不利於眼睛健康，受到化學品的損害。眼睛有刺痛、乾燥等感覺時，建議用溼毛巾熱敷眼睛，有效緩解眼睛狀況。用茶蒸氣燻蒸也有助於緩解眼睛不適。適當使用也有助於緩和視力。長期堅持眼睛保健操作，不能直接恢復視力，但有助於緩解眼睛疲勞，預防視力下降。在使用電子產品儘量使用護眼模式，綠色有助於保護眼睛。總之，當眼睛開始疼痛或視力下降時，必須注意以上事項。
視力下降的原因是什麼
1、視力下降的原因可能是各種類型的曲光不正確，包括遠視、近視、散光等。
2、視力下降的原因也可能是電子產品的頻繁使用，尤其是在昏暗的環境下玩電子產品。
3、視力下降可能是不良的坐姿和握筆姿勢，趴着，歪曲百頭寫作業。
4、視力下降的原因可能是熬夜，過度用答案參加戶外運動少，遠處的機會少總是近距離用眼。
5、也許多糖分含量高的食物，甜食有增加度數的作用，不吃水果蔬菜，喝水少的話視力會下降。
