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兒童視力下降怎麼辦

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.91K 次
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兒童視力下降怎麼辦

現在戴眼鏡的低齡兒童有很多,而且很多孩子的年齡還非常小,這大多是沒有保護視力導致的。在平時不注意用眼的衛生,就很容易造成視力下降,進而出現近視的現象。那麼,兒童視力下降怎麼辦,如何預防兒童視力下降呢?

兒童視力下降怎麼辦

1、避免熬夜和關燈玩手機。兒童時期是視力發育的關鍵期。隨着電腦手機等電子廠品的普及,自制力過差的孩子容易沉迷於網絡或遊戲,不僅會出現眼睛乾澀、發紅、視覺疲勞等症狀,而且會加快近視的到來和視力下降。

2、看電視、玩手機、玩電腦時間不可過長。一般每天要控制在2小時以內,且每看30分鐘,至少休息5分鐘,以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜,一般應在2米以外,角度傾斜不宜超過45度。

如何預防兒童視力下降

1、生活中注意勞逸結合,學習的時間不宜過長,四十五分鐘左右的時間後要適當地休息一會或者望望遠處,因爲孩子正處於成長髮育階段,長時間眼睛疲勞容易導致近視。

2、孩子看書寫字時姿勢要端正,身子和桌子的距離約一個拳頭左右,眼睛和桌面距離一尺左右。

3、眼保健操是通過按摩眼部固定的穴位而起到保護視力的作用的。因此做眼保健操對保護孩子視力很有好處。

家長要給孩子養成良好的用眼習慣,關注孩子的眼部健康。很多人想知道兒童視力下降怎麼辦,這時候必須要糾正孩子的錯誤習慣,並且要減少看電視、電腦的時間。用眼要勞逸結合,定時的休息,最好是每天都要做眼睛保健操。

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