產後女性躺在牀上坐月子，幾天後就覺得無聊，嬰兒大部分時間都睡覺，不需要產婦照顧，於是產婦就開始玩手機。在坐月子時玩多了手機，產婦覺得自己視力下降厲害，看東西模模糊糊，很不清楚。那麼，產後看手機視力下降怎麼補救？
1、停止看手機
既然視力下降是因爲看手機產生，那隻能停止看手機，除了手機外，電視、電腦等電子產品，產婦都儘量少看。
2、多休息
每天躺在牀上多閉眼休息，就算睡不着覺也要讓眼睛閉起來，讓眼睛得到充分的休息。
3、多看遠方、綠色植物
白天可以遙望遠方，讓眼睛得到充分的休息。
4、適當熱敷
產婦看手機多了，感覺到眼睛腫脹、痠痛時，可以準備一條熱毛巾，熱敷眼睛幾分鐘，眼睛不適症狀就可以得到緩解。
5、去醫院檢查
採取上面幾種方式，症狀沒有得到改善時，就可以考慮去醫院做個眼部檢查，看看是否需要佩戴眼鏡，或眼部是否有其它疾病。
最後提醒產婦，眼睛視力下降不可逆，不管是坐月子還是其它時候，都不建議長期看手機或是電子產品。
