相信大家都聽說過肩周炎。這種疾病是醫院門診常見的骨科疾病，近年來呈上升趨勢。但是很多人對肩周炎的認識並不是特別清楚，不知道引起肩周炎的因素是什麼，也不知道能不能提前預防。接下來，讓我們走進肩周炎。
臨牀表現:
患肩怕冷，肩關節局部痠痛、重痛，活動時疼痛加重，夜間自發性疼痛影響睡眼。肩關節前部、肩峯後部常有明顯壓痛，患側上肢活動受限，患者主訴穿脫衣服、洗澡擦背、提褲子、梳頭、摸高等日常生活困難。由於疼痛限制了肩關節的活動，肩關節及其周圍組織因活動少而粘連攣縮，進一步影響肩關節的活動，嚴重時可形成凍結肩。
肩周炎有自愈傾向，但治療時間不長，平均可達兩年，兩側可能復發或輪流發作。體療康復是肩周炎的主要治療方法，療效好，可防止復發。
誘發因素
大多數病因與肩關節的勞損和感冒有關。創傷也是主要原因之一，但比例較小。這些因素對肩關節肌肉韌帶和關節囊造成損傷。這些組織粘連後，會導致無菌性炎症。關節的活動一般都是肌肉和韌帶的收縮導致，這些組織粘連之後，就會導致肩關節的活動受限。單純的藥物治療，只是消炎鎮痛，暫時緩解症狀，不能達到康復的目的，意義不大。
注意事項
注意肩部保暖。
2.各種肩關節運動時，上半身要保持挺直，避免腰部活動的替代，使肩關節最大化。
3.循序漸進，每天都有規定的活動次數。做的時候要慢慢動作，不要用力過猛，以免再次受傷造成劇烈疼痛。
4.心臟病和高血壓患者應注意心率和血壓的變化，不要屏住呼吸，以免升高血壓。
5.在生活中患側手在生活中力所能及的操作，促進肩關節功能恢復。
