薄荷大家都不知道。薄荷不僅是夏天消暑的清涼劑，也是很好的減肥食品。我相信你不太瞭解薄荷的瘦身效果。接下來，讓我們具體瞭解一下薄荷的減肥方法。
薄荷瘦身優點全揭祕
1、燃脂
所含薄荷醇可加速體內循環環，去油膩，緩解腹脹感，達到分解、燃脂、減肥的目的。
2、養顏美容
薄荷提取的精油可用於芳香療法和香水和化妝品，保護皮膚。
3、抑制體毛
土耳其科學家的研究表明，每天喝兩杯薄荷茶，連續喝5天，可以有效降低雄性荷爾蒙的水平，抑制體毛的成長。
4、清熱利咽
中醫認爲薄荷味辛、性涼，具有避風散熱、利咽的作用。
5、緩解壓力、平靜情緒
薄荷含有揮發油、薄荷精、單寧等物質，有助於平靜憤怒、抑鬱等負面情緒，是消除疲勞、緩解壓力、平靜的心靈補藥。
