癲癇對患者的危害使患者頭疼。由於腦神經細胞元異常放電的控制，癲癇的發作是不確定的。因此，如何採取癲癇保健措施，避免癲癇患者在頻繁癲癇發作過程中持續受傷是極其重要的。以下是如何保持癲癇發作。
1、避免大量飲酒引起的酒精中毒後癲癇：除胃炎、胰腺炎、肝損傷、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最重要的是神經系統毒性，使體內維生素B1.缺乏、腦組織代謝紊亂、腦萎縮、癲癇發作、注意力低下、記憶喪失甚至癡呆是癲癇發作的保健措施之一。
2、癲癇發作的保健措施還包括積極預防和治療各種顱內感染，如各種腦炎、腦膜炎等。上述疾病導致腦皮層炎症和水腫，導致癲癇發作。後遺症期也可導致癲癇發作，因爲腦實質性疤痕和腦膜粘連。因此，顱內感染應早期診斷，積極治療，減少後遺症和併發症的發生。
3、老年人應注意保健：積極預防和治療高血壓、動脈硬化，避免腦血管事故，減少腦血管疾病引起的繼發性癲癇。急性腦血管疾病併發性癲癇患者預後較差。後期主要由膠質增生、疤痕形成、腦萎縮、代謝紊亂、腦供血障礙等引起，也屬於癲癇發作的保健措施。
4、癲癇發作的保健措施包括患者必須堅持長期治療：定期檢查血糖，使血糖保持在正常範圍內，因爲低血糖、高血糖、非酮症高滲性昏迷和酮症酸中毒可導致癲癇發作。一旦癲癇發作，應查明原因，積極治療原發病，並配合抗癲癇藥物取得更好的療效。
癲癇的病因比較複雜，不同因素引起的癲癇可以分爲不同的類型，相關的保健措施也略有不同，這就要求患者對自己的病情有非常清晰的認識，做到正確的護理。要想更好地解決癲癇，不僅要堅持治療，還要結合平時的保健，只有這樣才能促進病情的早日康復。
