脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，尤其是近幾年來發病率更是越來越高，而脂肝肝的發生和不當的飲食是有很大的關係的，所以對於脂肪肝患者來說，更應注意合理飲食，脂肪肝患者在飲食上要注意五點，有脂肪肝的患者可以瞭解一下，以便能更科學的調配自己的飲食。
當查出有脂肪肝後，患者一定要注意做好相關的護理工作，除了聽從醫囑配合治療外，平時在飲食上也是應該加以注意的，因爲脂肪肝的發生和飲食不當有很大的關係。那麼脂肪肝如何飲食?脂肪肝患者在飲食上要注意五點，下面一起來了解一下是哪五點。
脂肪肝飲食五大注意:
1、要適當補充蛋白質。脂肪肝患者平時可以適當的喝脫脂牛奶，或是吃一些雞蛋清和魚類食物，這些食物含蛋白質都是比較高的，有利於促進肝細胞的恢復和再生。
2、避免高膽固醇高食物。有脂肪肝時要注意避免進食動物的內臟和蛋黃，還有蟹黃或是沙丁魚、魚卵類食物，因爲這些食物含有很高的膽固醇，對肝臟健康是很不利的，因此脂肪肝患者要注意避免。
3、注意控制碳水化合物攝入量。平時脂肪肝患者應多吃五穀雜糧，如可多吃小米和黑芝麻，還有大豆等物，控制好碳水化合物的攝入量。
4、注意吃肉要適量。脂肪肝的發生要少吃含脂肪高的食物，但並不是說就不能吃肉了，一般就是要禁止吃肥肉和紅肉，而對於魚肉和瘦肉是可以適當吃一些的，還有就是可以吃一些牛肉和雞肉。
5、不宜喝飲料。有脂肪肝時要注意避免喝或口可樂和雪碧類高糖飲料，同時也不要喝咖啡和濃茶，建議可以喝綠茶或是山楂飲料，同時還可以適量的喝一些水果汁和蜂蜜。
