老年性骨質疏鬆症治療比較困難，有時單純補鈣及維生素D效果不明顯，因此須中西醫結合治療，因人而異，辨證施治，並充分發揮飲食療法的積極作用，補其所虛，增其不足，調節其骨質代謝，使其維持在平衡狀況，從而達到康復的目的。下面介紹幾款該病的保健藥膳。
芝麻核桃仁粉
原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。
製備方法：將黑芝麻去除雜質，曬乾，炒熟，與核桃仁同研爲細末，加入白糖，攪拌均勻後裝瓶。
吃法：每天2次，每次25克，溫開水調服。
功效：滋補腎陰，抗骨質疏鬆。
黑芝麻滋補肝腎，延年益壽。現代研究證實，芝麻含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素A、D、E，因此，它具有良好的抗骨質疏鬆作用。核桃仁補腎強腰。從營養的角度來看，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質和多種維生素可以增加骨密度，延緩骨衰老，對抗骨質疏鬆症。
2.黃芪蝦皮湯
原料：黃芪20克，蝦皮50克。
製作方法:先將黃芪切片，放入鍋中，加水適量，煎40分鐘，去渣取汁，加入洗淨的蝦皮，加水、蔥、姜、精鹽等調味品，燉20分鐘。
吃法：當湯吃飯。
