當患了牛皮癬後，才知道鍛鍊身體的重要性。因爲牛皮癬的發病都是眼淚，身體素質下降，抗病能力低，從而容易引發牛皮癬的發生。因此，積極鍛鍊身體，雙方提高身體功能，有助於免疫力提高後治療和預防銀屑病。
牛皮癬病人運動要注意哪些問題？
第一、要注意關節的不適
有些牛皮癬的患者會有關節的病變發生，所以必須要特別注意。在鍛鍊的過程中，如果發現有關節或者關節附近疼痛、使行動變得遲緩等，要及早到醫院進行確認是否關節受到傷害。如果有關節問題，銀屑病患者應做相對溫和的運動，避免劇烈運動，以免損傷關節。
第二，不要進行劇烈運動
銀屑病患者應進行慢跑、快跑等比較柔軟的運動，不要進行劇烈運動。銀屑病患者可能是上呼吸道感染引起的銀屑病，運動中發生哮喘，運動後呼吸是正常的反應，但運動量、運動強度增大時，患者呼吸嚴重時，應進行呼吸系統方面的檢查。
第三，注意內分泌異常的問題
銀屑病與內分泌有很大關係，運動後口渴排尿過多是異常現象，需要檢查胰腺功能。另外，運動後感到飢餓也是正常的，但是飢餓感持續增加的話，必須充分重視。銀屑病患者運動後疲勞時，應適量休息。這是因爲肝臟和循環系統有問題。
第四，運動適當
銀屑病患者在身體不好的情況下勉強鍛鍊，運動後需要充分的休息時間，增加運動量可能會引起頭暈，嚴重休克。所以牛皮癬患者在身材欠佳時，不要做過量的運動，只要適當即可，以免有危險的情況發生。
牛皮癬是一種免疫系統的皮膚疾病，所以患者必須要增強自身的體質、從而提高抗病能力，這樣纔能有助於牛皮癬疾病的治療。爲了防止銀屑病的反覆發作，平時也要注意不要吃刺激性的食物，保持良好的心情，有助於疾病的恢復。
