貧血這種疾病應該知道與人們的日常飲食有關吧。其實現在很多女性朋友都患有貧血，也有嚴重貧血的食物。什麼樣的食物能幫助人們處理貧血？讓我們一起學習。
一般來說，治療貧血的常見食物有
肌肉:這是民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。治療貧血必須先補鐵。
金針菜:金針菜鐵含量最大，比熟悉的菠菜高20倍，鐵含量豐富，同時金針菜富含維生素a、B1、c、蛋白質、脂肪、秋水仙醉鹼等營養素，是貧血的好食物。
龍眼肉:龍眼肉是桂圓肉，任何超市都有銷售。龍眼肉不僅含有豐富的鐵質，還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等。補血的同時，還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等也是治療貧血的好食物。
黑豆:中國以前認爲吃豆是有益的，很多書都介紹黑豆會使頭髮變黑，其實黑豆也會出血。黑豆的吃法因人而異的喜好，產後治療貧血的話，建議用黑豆煮烏骨雞。
胡蘿蔔:含有高維生素b、c，同時含有特殊營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對貧血的治療非常有益。
以上介紹了一些食物可以幫助人們處理貧血，希望貧血患者在日常生活中多吃些食物，緩解自己的病情，最後也希望所有貧血患者儘快恢復正常狀態。
