地中海貧血患者非常關心運動問題，地中海貧血是慢性病，長期患病時，護理措施不充分，可能會使疾病越來越嚴重，注意事項非常重要。
對於一般地中海貧血患者來說適當的運動是可以的，不要擔心貧血會使患者體弱，限制運動量。當然，運動的強度需要根據病情的重量來衡量。對於輕型地中海貧血患者，可以和普通人一樣，沒有特別的限制。
但是，對於中重型地中海貧血患者來說，貧血症狀一般較重，往往牽累心臟、骨骼，伴隨心臟、骨骼病變時，應避免劇烈運動。在運動過程中，如有不適，應立即停止，及時就醫，以免造成嚴重後果。
生活中我們總是運動，散步、慢跑、騎自行車等。但是，也有因爲生病的關係放棄了這一系列的運動，使自己像活着的人一樣生活的人。
