對於現代的年輕人來說，大多數人都不會選擇自己做飯，通常是外賣或在外面的餐廳解決就餐問題。而在冬季期間，很多人會選擇吃燒烤、烤串或火鍋類食物。但對於孕婦來說，懷孕期間能不能吃烤肉呢？
對於孕婦來說，是否能吃燒烤的問題是根據具體情況逐一分析的。如果燒烤的成分是由自己購買並由自己醃製的，孕婦就可以吃，只要能夠保證肉被完全烤熟了就可以去食用。但是，當孕婦吃燒烤時，切勿去蘸辣料，以防引發自己出現過度宮縮的狀況。
孕婦最好不要到外面的餐館吃燒烤，因爲這些餐館的食材新鮮度很難保證。畢竟，即使有氣味的肉被醃製之後，也不會聞到異味，所以如果孕婦吃這些烤制的肉品，可能會引起腹瀉和不適等症狀。
對於孕婦，不要吃有促進血液循環和祛血瘀滯的食物，如葡萄、木耳、山楂、菠蘿、葡萄柚等，因爲這類食物可能會引起身體不適，甚至嚴重的可能會發生流產現象。
孕婦比正常人更容易發生飢餓，因爲在懷孕期間，兩個人同時在體內攝入營養素。當孕婦感到飢餓時，也不宜食用膨化食物來填補飢餓的肚子，因爲這類食物不僅營養價值低，而且極大的增加孕婦的身體負荷。
