喉嚨發炎主要是指喉部粘膜感染病毒，或繼發細菌感染後，喉部粘膜充血水腫，甚至嚴重，扁桃體發炎，膿性分泌物發燒。在這種情況下，多休息，多喝水，飲食清淡，不要吃刺激性的東西。茶可以喝，茶含有很多維生素和礦物質，有提高免疫力的作用，但最好不要喝紅茶。應該喝茶，有清熱的作用。
喉嚨痛多喝這些茶效果好
1、茉莉花。茉莉花作爲花茶浸泡在水中飲用，起到抑制細菌的作用，內服外服痛、消炎、清熱等效果。
2、甘麥棗茶。具有疏肝解鬱、潤肺利咽的功效，適用於口鼻乾燥、流行性感冒、咳嗽等。
3、羅漢果浸水。羅漢果被譽爲“神仙果”，有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效，對於治療痰火咳嗽、咽喉腫痛效果顯著。
喉嚨疼的食物禁忌
1、炒米。炒米容易傷陰火，增加疾病。炒米雖然很香，但是性乾燥幫助火，容易加重喉嚨痛的症狀哦。
2、肉類。主要有狗肉、羊肉、鵝肉等。喉嚨腫脹的疼痛是實熱邪火，上述肉類具有溫暖的補充作用，容易幫助熱火，生熱的痰容易加劇喉嚨腫脹的疼痛，所以必須避免吃。
3、橘子。橘子性涼，味道甜。吃得太多容易喉嚨痛，口舌出現腫物和潰瘍。因此，在喉嚨腫痛期間不應該多吃橘子。
