預防近視是指通過矯正姿勢、縮短時間等來防止近視的方法。在看到不同距離、不同亮度的東西時，人的眼睛有一定的自動調節能力，在各種情況下，儘量清楚照在視網膜上的圖像。近視已成爲當今社會的普遍現象，近視病因複雜，如何預防近視是引人注目的話題之一。
一、預防近視的原則
在屈光不正中，遠視、散光多與先天因素有關，不易預防。醫學專家認爲，視覺環境是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。近視病因複雜，有遺傳和環境兩個主要因素。在目前無法進行基因治療的情況下，改善視覺環境應作爲預防近視的重點。
二、預防近視的具體方法
1、重要的是進行更多的室外運動，堅持每天2小時以上的室外運動。在室外強光的照射下，視網膜會產生更多的多巴胺，這是神經傳遞質量，可以預防近視。
2、學生在室內學習時，室內應有合理的採光環境，避免夜間開燈睡覺。
3、讓孩子從小養成良好的眼睛習慣，避免長時間的近距離眼睛，保持正確的坐姿、正確的握筆姿勢。
4、定期檢查視力，發現問題提前處理。
