眼圈是指出現在眼睛周圍，從眼睛下面的棕色或淺灰色的月亮彎曲形狀，眼圈年輕時不明顯，但隨着年齡和健康狀態的變化而形成，身體出現病態時，眼圈的顏色會惡化明顯。
一、眼睛周圍發青有什麼徵兆
睡眠不足和精神緊張的影響。老化、熬夜、情緒變動過大、眼睛疲勞等人體血流速度緩慢，形成滯留，現代謝中的廢物積累越來越多，最終眼色素沉着，特別是年齡大的人黑眼圈發青、發黑的症狀更加明顯。此外，由於疲勞，血液循環惡化。眼睛周圍的皮膚非常薄，長時間的眼睛疲勞會導致分佈在眼睛周圍血管中的血液凝滯，充血會導致眼睛周圍的綠色。
二、眼圈發青怎麼辦
1、保證充足的睡眠。這是最簡單、最基本的方法，充分休息眼睛，健康使用眼睛，提高毛細血管內的血液流速，增加血液含氧量。
2、補充營養。可以增加高品質蛋白質的攝入量，多吃高品質蛋白質的食物，如瘦肉、牛奶、鳥蛋、水產等，還要增加維生素a、維生素e的攝入量。維生素a和e對眼球和眼肌有滋養作用。
3、適當加強鍛鍊，按摩眼睛。有意識地促進眼睛周圍的血液循環，減少眼睛周圍血管內的血液凝滯，預防眼睛周圍的青花。
