痛風是患者病變部位關節發熱、疼痛、紅腫等症狀的疾病，這些關節不適症狀的發生給患者的日常行爲帶來嚴重的不良影響和障礙，給正常生活帶來很大的煩惱。任何年齡段的人都可能受到痛風的危害，所以應該重視痛風的防治。受痛風危害的患者應注意儘快有效控制疾病。由於痛風的治療是一個長期的過程，患者在進行治療期間，還要做好日常的護理工作，及時糾正各種不良的行爲習慣，以免關節組織受到更多的損害。
痛風患者必須遠離以下習慣。否則，病情惡化，關節受到很大損害:
1、布丁飲食
布丁飲食這種不健康的飲食行爲習慣是引起痛風發展的重要因素之一。在人們的日常生活中，比較常見的高嘌呤食物主要包括豬肉、牛肉、動物內臟、牛肉、貝類以及各種海鮮等等，這些食物的大量食物不僅會導致患者體內的血尿酸水平上升，導致痛風病情加重的情況，同時還會導致患者體內大量脂肪的堆積，使得患者的關節因爲肥胖而承受更重的負擔，導致關節受到多方面的損害。
2、飲酒
飲酒這種不良生活行爲習慣，對痛風患者來說，也是病情惡化、關節嚴重損傷的危險因素之一。相關臨牀表明，過量飲酒是痛風發病的重要原因，酒精進入人體後，血乳酸水平上升，人體尿酸排出困難，血尿酸水平上升，痛風發病的概率上升。因此，痛風患者患病後，必須遠離酒精，及時糾正飲酒這種不健康的習慣。否則，會影響疾病的治療，患者的關節會因病情惡化而受到更多損傷。
3、劇烈運動
現在很多人喜歡通過劇烈運動，有效消耗體內多餘的熱量和脂肪，提高自己的身體素質。但是，劇烈的運動會在人們的身體內部產生很多乳酸，血尿酸水平顯着上升，引起痛風的可能性很高。痛風患者劇烈運動加快個人病情進展，關節組織受到更多刺激和傷害，引起更多不適症狀。因此痛風患者一定要避免劇烈運動，做到適度運動。
