隨着我們生活質量的提高，飲食也變得豐富多彩，2型糖尿病患者可以多吃肉嗎？多喝水嗎？對此，來自暨南大學附屬第一醫院的石綺屏副主任醫生爲我們解答。
2型糖尿病患者可以多吃肉嗎？
石綺屏醫生告訴我們，2型糖尿病患者在飲食方面沒有受到嚴格限制，決不能吃某種食物，反而主張患者攝取的食物種類豐富。
對於肉類的攝入量，患者可以根據自己手掌的大小跟厚度來判斷，男性患者一天的肉類攝入量大概是兩個手掌心，女性患者一天的攝入量大概是一個手掌心。然而，仍然需要注意的是，不要攝入太多蛋白質。
2型糖尿病患者可以多喝水嗎？
在飲水這個問題上，石綺屏醫生也爲我們做了詳細的解釋。
因爲2型糖尿病不像1型糖尿病那麼明顯，所以會出現三多一少的症狀，但是從治療糖尿病的角度來看，建議2型糖尿病的患者多喝水，每天喝2~3升也沒問題。一般來說，建議白天多喝水，睡前少喝水。睡前多喝水，患者夜尿增多，夜尿增多可能會影響患者的睡眠，睡眠不好也可能會影響血糖的控制。往往很多患者會因爲夜尿增多，睡眠質量欠佳而導致空腹血糖的升高，
另外，2型糖尿病患者是不建議去獻血的，因爲2型糖尿病在我們國家獻血法裏面，是屬於暫緩獻血一類的，而且2型糖尿病患者的傷口不像普通人那麼容易癒合，所以並不建議2型糖尿病患者獻血。
2型糖尿病患者可以吃肉，但注意不要攝取太多蛋白質的飲用水也最好白天喝水，睡覺前不要喝水。
