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患糖尿病可以吃柚子嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.52W 次
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患糖尿病可以吃柚子嗎

患有糖尿病,多注意飲食是必須以的,但是堅決不吃也不能從根源上解決問題。只有保證適當的運動鍛鍊以及保持樂觀的心態纔能有效讓糖尿病儘快治癒。在科學飲食的前提下,患有糖尿病的患者可以適當吃些水果。那麼,糖尿病可以吃柚子嗎?

糖尿病是可以柚子的。而且多吃柚子可以有祛痰、健胃等功效。有些人認爲葡萄柚鮮果汁含有胰島素樣成分,因此它可以降低血糖,保護心血管功能。患有糖尿病、心臟病和高血壓的肥胖患者應該定期食用。除了柚子以外,糖尿病患者還能接觸以下水果:

1.蘋果:蘋果中的膠體和微量元素鉻可以保持血糖的穩定。它是糖尿病患者的健康零食,尤其是餐後血糖,對糖尿病有很好的療效。

2.梨:多吃梨有助於預防感冒,梨還具有生津、潤肺、清熱、涼心、祛痰、降火、止咳、解毒等功效。

3.櫻桃:含糖量達百分之九點九,血糖指數22.0。櫻桃含有能使糖尿病患者的糖含量降低的花青素。

4.桃子:桃子富含維生素和果糖,具有生津、潤腸、活血、消積、補氣養血、潤膚、滋陰斂汗的功效,對糖尿病和高血壓患者非常有益。

5.橙子:維生素含量高,有效提高免疫力以及抵抗力,使毛細血管的厚度以及彈性增強,使血液中的膽固醇減少。它具有生津、清熱、祛痰、降氣、開胃、解酒、止渴等功效。

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