蛋白質代謝的過程一共有四個部分，首先食物中的蛋白質會在人體中消化，但中被分解爲氨基酸，從小腸吸收人體的血液，傳播到身體的各個部分。其次，氨基酸合成各種蛋白質等成分，進入細胞轉換成新的氨基酸。最後，氨基酸生成含氮氨基和不含氮的部分，含氮氨基成爲尿素，從泌尿道系統排出，不含氮氨基成爲脂肪、糖類。
蛋白質代謝功能下降怎麼辦
1、人體蛋白質代謝功能下降的，應在生活中積極鍛鍊，提高身體免疫力。
2、身體充分休息，熬夜少，菸酒少，室外呼吸新鮮空氣多。
3、在這方面，要注意不要吃辛辣的油炸等刺激性強的食物不要吃鹽少的糖，不要吃，要合理安排每天的飲食。
4、出現這個功能也應該考慮是否患有慢性肝損傷，需要補充蛋白質多吃蛋類、牛奶類的食物。
含有高蛋白質的食物是什麼
1、高蛋白質的食物有牛奶類，牛奶中的蛋白質最好，缺乏蛋白質會影響健康和成長。
2、豆類中有豐富的蛋白質，人體有很多生理功能，需要蛋白質的參，可以正常進行。
3、但其中也有豐富的蛋白質，蛋最好。
