糖尿病是以高血糖爲特徵的慢性病。由於個人體質原因、不健康的生活飲食習慣或其他疾病的影響，很容易患糖尿病。其中，日常飲食對糖尿病患者至關重要，注意清淡飲食，多吃低糖或無糖食物，減少糖分攝入。同時，做到少食多餐，可以多吃含水分、膳食纖維較多的果蔬，注意粗細搭配，均衡營養。
糖尿病日常飲食注意事項:
1、在日常生活中，糖尿病患者應注意飲食規律，實現低鹽低糖、清淡飲食，注意每餐粗細組合，控制熱量。魚、肉、蛋製品和油少的湯可以適量食用。
2、不要吃高糖或升糖快的食物，如甘蔗、龍眼、柿子等含糖量過高的水果，減少糖分的攝取，可以選擇粗糧製作、升糖指數低的食物。
3、養成咀嚼慢、吃飯少的習慣，緩解體內糖分的吸收。你可以多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜，如芹菜、胡蘿蔔和橙子，適當補充維生素。
4、避免食用果醬、罐頭等糖醃製成品以及刺激辛辣的食物。
糖尿病的危害:
1、糖尿病患者可能引起視網膜病變，視力下降或模糊，甚至失明。
2、嚴重糖尿病患者容易引起血管病變，血管硬化，血液不循環，引起心腦血管、昏迷、偏癱等症狀。
3、糖尿病併發症多，發病率高，如神經損傷、心衰、腎功能障礙等。
