要了解自解自己的血糖變化，應該定期測量血糖值，但血糖值的測量也是技術性的工作，如果不掌握合理的方法，總是犯錯誤，同樣會使檢查結果不正確，不知道自己的血糖值的高低，不能很好地把握疾病，可能會影響後續的治療。
1、感情變動時不要測定
測定血糖值時不要總是感情變動，很多人在感情明顯變動時測定血糖值，感情變動會改變內分泌，體內荷爾蒙的變化也會改變血糖值，測定的血糖值大多不正確。因此，有必要在穩定控制個人情緒的前提下測量血糖值，獲得更準確的血糖值。
2、不要用力擠壓出血口
測血糖時不要用力擠壓傷口，很多人在測血糖時用力擠壓傷口，血液流速快，擠壓後快速出血，這種情況會影響血液濃度，同樣會干擾正常的檢查結果。因此，在測量血糖時應該自然讓傷口流出血液再測量，以免擠壓傷口之後造成干擾。
3、不能只測量一次
測量血糖應該多次進行，不要單純測量一次就作爲結果。因爲人爲操作有多少誤差，所以測量一次就會成爲結果，結果有可能不正確。因此，如果你想知道你的血糖變化，你應該多次測量和獲得平均值就能知道自己的血糖值是否明顯上升。
4、空腹和餐後血糖值不能混淆
測定血糖值應分爲多種情況。空腹和餐後血糖值不同，相關標準也不同，混淆這些標準，餐後血糖值與空腹血糖值不同，混淆後判斷錯誤可能會影響。因此，在測量血糖值時不能犯這個錯誤應該詳細記錄，根據情況測量的血糖值有對應的標準，不能做出錯誤的判斷。
5、血糖測量要有規律
血糖測量要有規律，很多人想起來的時候去測，工作忙的時候就忘記去測了。沒有規律的測量很難比較，不知道自己血糖值的變化，血糖值上升也難以察覺。爲了掌握病情的發展情況，需要定期測量血糖，固定時間，保持規律。
6、用藥後不要測血糖
測血糖時不要犯錯誤，有些人吃藥測血糖，藥發揮作用降低血糖，測血糖不準確。因此，要了解自己的血糖變化，不要受藥物的干擾，服藥後不要馬上測量。否則，藥物發揮作用降低血糖值，測量結果低。
