保持血糖值穩定是保持健康的關鍵，但現在糖尿病的發展影響健康的人在增加。如果能知道糖尿病的控制方法，可以用什麼樣的方法預防，血糖值穩定，胰島功能提高，保持健康狀態，血糖值的變動會損傷身體，身體會受到明顯的損傷。那麼，糖尿病不能擺脫嗎？
患糖尿病的人，對這種病的印象難以控制，血糖值頻繁變動引起不良症狀，無論怎樣搖晃都無法擺脫，實際上減輕高血糖的影響，保持良好的生活習慣是很重要的。掌握控制血糖值的正確方法，血糖值高的情況會逐漸改善，預防糖尿病難以治療。
注意哪些問題可以控制血糖值？
1、堅持用藥
很多人的血糖總是波動，主要是沒有根據醫生的指導正確用藥。藥物合理使用疾病當然會改善，如果不遵守醫生的指示，胰島功能可能會下降，胰島素分泌量明顯減少後，身體不適也會明顯出現併發症。正確使用藥物，規律使用藥物的人在藥物發揮作用後疾病得到改善，自然血糖值穩定。
2、休息規則
血糖值難以控制，沒有休息規則，每天睡眠時間充分促進健康的可能性很高。有時候熬夜，有時候晚睡，這些不良行爲都會帶來影響，在作息不規律的情況下很容易影響內分泌，如果內分泌功能紊亂，胰島素分泌異常，血糖就很容易進一步改變。爲了控制血糖值，保持健康狀態，必須正確工作。
3、堅持鍛鍊
控制血糖值可以從運動開始，通過運動量充分促進熱量消耗，加快糖類物質的分解，同時燃燒體內儲存的脂肪，控制體重，血糖值也正常許多人明顯肥胖，糖尿病威脅健康，但基本上沒有運動量，運動量過少，身體熱量堆積，肥胖明顯後內分泌變化，同樣加快糖尿病的發展。利用空閒時間投入運動，疾病逐漸改善。
4、控制飲食
糖尿病怎麼甩都甩不掉，只是因爲錯過了正確的飲食技巧，沒有在飲食過程中，選擇合適類型的食物提供營養物質，同樣會讓血糖明顯變化。建議糖尿病威脅健康的人減少卡路里的攝取，不要總是吃高卡路里的食物。另外，每頓飯不要吃得太多，也要不要喝酒，病會慢慢改善。否則，長期飲食沒有節制，身體的重要指標會發生變化，原來的慢性病也會惡化。
