寒腿又稱老寒腿，是膝關節骨性關節炎的俗稱，老寒腿是指關節疼痛，通常發生在老年人羣中，但現在青年和中年人也很多。寒冷的腿也受天氣的影響很嚴重，寒冷的天氣很可能誘發寒冷的腿的出現。因此，患者平時要注意保溫下肢，適當鍛鍊，長時間坐着，注意工作和休息的結合，有效預防老寒腿的出現。
寒腿的症狀
1、腿沉。患者總是感到四肢痠痛無力，特別是下雨沉的症狀會惡化。
2、疼痛。患者膝關節隱隱作痛，活動或體力勞動後疼痛惡化。
3、怕冷。腳的寒冷與寒冷有很大關係，下雨天氣和天氣變冷的話，病情會更加嚴重。
4、肌肉無力。患者總覺得膝關節周圍的肌肉沒有力量，特別是上下樓梯時特別明顯。
5、腫脹。病情嚴重時，膝關節容易腫脹變形，患者膝關節持續疼痛，活動受到限制。
6、總感覺腿部僵硬，嚴重時甚至無法站立起來，活動時膝關節還會發出嘎嘎彈響的聲音。
寒腿疼怎麼緩解
1、首先要注意做好保暖工作，下身不可穿得太薄，不要用冷水清洗，冬季外出時最好使用保暖護膝。
2、每天晚上浸泡腳，浸泡腳是緩解腳痛的好方法。例如，首先用蒸汽熏製雙腳，水溫下降到可以下降的時候用來浸泡腳。
3、口服氨糖維生素D鈣片需要補鈣治療，天氣好太陽，生活上飲食清爽，注意不要吃辣刺激的食物。
