胃功能的降低大部分是飲食不健康引起的，胃是人體重要的消化器官，通過正確的飲食提供物質，減少胃受到的刺激，胃功能提高。否則，胃病變不受重視，消化系統功能下降，營養物質不被人體吸收，體重下降，營養不良。另外，發現自己發生了胃病，有些事情要做，提高胃的功能。
1、減少負面情緒
發現胃功能下降，減少負面情緒。許多人不知道情緒與胃功能是否正常有關。事實上，發展情緒穩定控制的胃病非常重要。因爲負面情緒繼續存在也會影響人的食慾。
有些人在生氣的過程中，發現自己不能嚥下去，食慾下降，胃蠕動力下降，消化功能受損。如果胃病已經發展，應該保持良好的心情，採取正確的調整措施恢復胃功能正常，否則經常出現負面情緒，胃病就會越來越嚴重。
2、少喝酒
想讓胃慢慢恢復健康狀態，應該少喝酒。很多人在交往過程中經常喝酒，但是酒精攝取過多會給胃粘膜帶來明顯的刺激，喜歡喝酒的人喜歡喝烈性酒，酒精物質會影響胃的功能。
如果已經出現胃炎、胃潰瘍，經常喝這些烈酒，受酒精刺激胃粘膜修復能力下降，可能會加快病變速度，影響胃健康。因此，在提高胃功能的過程中，減少酒精攝入是很重要的。
3、不吃辣的食物
胃的功能下降應該減少辣的食物的攝取，很多人在飲食過程中不喜歡辣，大量攝取辣的食物，大量得到辣椒、辣椒、大蒜等辣的食物，辣的成分的刺激下胃酸分泌量多，胃酸分泌後胃粘膜受到刺激
本身就有胃潰瘍在發展，吃太辣的東西，同樣會影響病情的發展，如果想要提高胃部的功能，就應該選擇清淡、性質溫和的食物來提供營養物質，關鍵是要遠離辣的食物。
4、少吃冷凍食物
胃功能下降，少吃冷凍食物很重要。很多人到了夏天會經常攝入各種冷凍食物，尤其是冷凍的水果、飲料、蛋糕，這些類型的食物溫度非常低，本身就容易胃疼，消化系統功能下降，冷凍食物攝入過多，胃不斷受到刺激會加重病情。爲了健康考慮，有必要選擇適當溫度的食物來提供營養。
