患有慢性腸胃炎時，要注意飲食有規律，定時進餐，少吃多餐；也要注意合理飲食，多吃好消化，可以養胃的食物；還要注意保持精神愉快，飲水要分時，維持腸胃的酸鹼平衡，做好腹部的保暖等，有助於緩解病情。
有些人經常有胃部脹痛的感覺，尤其是在吃飯後這種症狀會更加嚴重，即使每餐進食不多，也會覺得胃部脹的難受，有時候還會有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀出現，這就是慢性腸胃炎的表現，如果能在日常生活中好好的調理有助於緩解病情，那麼，慢性腸胃炎注意什麼呢？
1、飲食有規律：有些人之所以會出現慢性腸胃炎，主要是飲食無度，不是暴飲暴食，就忍飢挨餓，這樣就會導致腸胃部蠕動功能紊亂，從而出現慢性腸胃炎。所以出現這種疾病時一定要注意飲食規律，定時進餐，每天可以吃5、6餐，少食多餐，能減輕腸胃的負擔。
2、注意合理飲食：吃飯的時候一定要注意做到細嚼慢嚥，這樣可以減輕腸胃的負擔，可以適當的多喝一些粥類，這類食物比較好消化，還可以養胃；少吃或不吃辛辣、難消化的食物，戒菸戒酒，防止病情加重。
3、保持精神愉快：如果長時間精神過於緊張，總是鬱鬱寡歡，悲傷過度，會導致大腦皮層的功能失調，時間長了就會讓迷走神經功能紊亂，從而導致慢性腸胃炎出現，所以患有這種疾病時，要注意保持良好的情緒，性格開朗，精神愉快，對於病情的緩解也有幫助。
4、飲水要分時：每天保證6~8杯的飲水量，可以讓身體更健康，在飲水的時候一定要注意選擇合適的時間，比如早晨起牀空腹喝水，進餐前一個小時喝水都有助於健康，不可以餐後立即飲水，否則會稀釋胃液，不利於食物的消化，會加重腸胃炎病情。
5、注意酸鹼平衡：如果患者的胃酸太多，可以適當的喝一些牛奶、豆漿和帶鹼的饅頭等，中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激，緩解慢性腸胃炎帶來的不適症狀。
6、注意腹部保暖：如果患者不注意保暖，腸胃受涼會加重病情，所以平時一定要做好腹部的保暖工作，穿厚一些，或者用溫水袋熱敷腹部，可以緩解腸胃不適症狀。
