現在生活不斷提高的生活水平，很多人感嘆自己這麼年輕就得了脂肪肝病。患脂肪肝的原因大多數人只知道吃得太好，喝了很多酒，不喜歡運動等因素導致脂肪肝的發病上升，但平時吃飯不規則，控制飲食，生活忙得不能按時吃飯，不知道脂肪肝的發生。
不吃飯容易患脂肪肝的養生，容易患脂肪肝的人
在當今社會，人們的生活水平普遍上升，越來越多的工作方式和頻繁的社交交往，營養過剩的情況越來越嚴重。特別是在體檢時，脂肪肝的檢測發現率也越來越上升，成爲現代人必須注意的流行病之一。
喜歡喝酒的人，是容易發生酒精性脂肪肝病的主要人，長期不喜歡運動的人，身體中過剩的養分過多的可能性很高，這部分脂肪逐漸堆積成脂肪肝的人，也有喜歡吃肉菜的人，因爲吃太多的高脂肪食物，身體中肝臟脂肪的堆積過多的
肥胖的人，身體的皮下脂肪組織非常豐富，脂肪的分解也會增加血液中的遊離脂肪酸
實際上，除了這些衆所周知的脂肪肝高危人羣外，飢餓這種脂肪肝高危往往被忽視。據專家介紹，平時處於飢餓狀態的人，由於血糖值的下降，肝組織中的脂肪酸被調動到血液中，血液中的遊離脂肪酸上升，肝內的脂肪也會堆積。
另外，由於營養不良者缺乏蛋白質，肝臟運輸甘油三酯時發生障礙，脂肪堆積在肝內，脂肪肝也會發生。
溫馨提示
專家指出，年長者隨着年齡的增長，新陳代謝功能逐漸衰退，運動量也隨之減少，脂肪沉着的概率也隨之增加，脂肪也有可能堆積在肝臟中，所以要注意預防脂肪肝。肝炎患者，由於飲食過多，運動減少，肝功能尚未完全恢復，脂肪容易積存在肝內，應注意脂肪肝的發生。
