頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，是以退行性病理變化爲基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨牀綜合徵。
頸椎病的危害是什麼
1、腦血管疾病:全國每年約有100萬腦血管患者中，其中26%是頸椎病誘發的。這是因爲椎-基底動脈受壓，腦供血不足，長期維持這種狀態，頭暈、手腳麻木、步伐不穩定，腦血栓、腦梗塞發生，部分患者偏癱。
2、眩暈:有些人患高血壓久治不愈，最後檢查爲頸椎病。頸椎病可導致血壓增高或降低。這種患者經常伴有頸部疼痛、緊張、上肢麻木等頸椎病症狀。這與頸椎病引起的椎基底動脈供血異常和交感神經刺激引起的功能障礙有關。
3、視力障礙:一些頸椎病患者首先視力障礙，如視力下降、間歇性視力模糊、一眼或兩眼膨脹、怕光、流浪、瞳孔不同，視力縮小、視力下降等。許多患者感到頭頸長時間處於特殊姿勢時視力障礙。這種視力障礙與頸椎病引起的自主神經功能障礙和椎基底動脈供血不足引起的腦枕葉視覺中樞缺血性疾病有關。
6步解除頸椎病的危機。
第一步
放鬆頭部，分別向兩側旋轉頭部，緩慢動作，往返10次。然後低頭擡頭往返十次。
第二步
站立時，打開雙腳，保持雙腳和肩膀一樣寬，手臂自然放下。擡起頭來，儘量向後仰望，用眼睛看天空，保持幾秒鐘，呼吸，然後儘量向前低頭，下額靠近身體，保持幾秒鐘比較好。
第三步
手腳姿勢與第二步保持不變，首先將頭向左側頭，耳朵儘量靠近，暫時更換右側頭，往返10次。
第四步
手腳姿勢與第二步保持不變，首先將頭向前旋轉10次，然後將頭向後旋轉10次。
第五步
手腳姿勢與第二步保持不變，首先用力收縮脖子，擡起肩膀，停留一會兒後，放鬆脖子和肩膀。放鬆後，肩膀用力下沉，脖子向上伸展，停留一會兒放鬆。重複十次。
第六步
站立時，我們將雙腳打開，保持雙腳與肩部相同寬度，將自己的手指交叉在自己的頭後，手頭一起用力堅持5秒左右，然後換到額頭做同樣的動作，重複幾次就可以了。
