高血壓是生活中常見的疾病，患者在生活中不小心發生了危險的動作，有時會發生高血壓，所以在平時的生活中避免這些危險的動作，保持血壓的穩定是很重要的。讓我們來看看高血壓患者不能做的危險動作。
趴在桌子上。長時間趴在桌子上，壓迫腹部肌肉活動，不能深呼吸，血中氧氣不足，肌肉收縮，血管壓力提高，腦血管破裂。因此，對於年齡較大的高血壓患者，應禁止趴着看書、看電視或打瞌睡。
蹲下站起來。對於高血壓患者來說，適當的運動有助於穩定血壓，但有些活動不適合蹲下。特別是排便困難的高血壓患者，蹲下排便不要突然用力。不那樣的話，腹部的壓力會變大，血壓會急劇上升，引起危險。
突然發力。高血壓患者在突然發力時，可能無法承受肌肉緊張、血管收縮、精神緊張等生理現象，導致血壓升高。
按鈕。患有高血壓的人，如果上衣領釦、風紀扣緊，或者內衣、襯衫領太緊，長動脈，腦血管供血不足，容易發生事故。因此，有高血壓的人不能總是按按鈕，保持脖子鬆弛，有利於大腦的血液循環。
起牀太猛了。高血壓患者夜間下牀解手，早上起牀，動作不要太快。剛醒來，人體血液粘稠，體位突然變化，腦急性缺氧、缺血。
以上是我們對高血壓患者不能做的5個危險動作，患者們知道嗎？以上5個危險動作，爲了給自己的身體帶來不必要的麻煩，希望高血壓患者儘快恢復健康。
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