骨質疏鬆是一種慢性的疾病，它和高血壓，高血脂是一樣的比較常見，而且對於人體的危害很大，如果不注意，就會很容易出現骨折現象，骨質疏鬆能夠治好嗎？一起來了解一下吧！
1、在成年可以選擇一些運動，有助於骨量的維持。尤其是絕經期的婦女，每週要堅持三個小時的運動，總體的鈣就會有所增加。運動過快的閉經患者會導致骨量丟失加快。運動可以提高靈敏度，還有平衡能力。
2、良好的營養可以預防骨質疏鬆症的發生。這些營養包括維生素d，鈣，維生素c和蛋白質。在兒童時就需要在飲食中攝入足夠的鈣，鈣會影響骨峯值的獲取。要儘量減少有骨質疏鬆症的患者，摔倒的機率，還要減少髖骨骨折。
3、有效的藥物是可以阻止或者是治療骨質疏鬆症。這其中包括降鈣素，二磷鹽酸，激素的代替療法，選擇性的雌激素受體調節劑，這些藥物是可以用來阻止骨吸收，但是對骨形成的作用特別的小。
4、在接受治療，減少骨質和骨質疏鬆症患者要在每一到兩年進行一次骨質疏鬆的複查。如果檢測到骨質的更新指標很高，這時藥物就應該減量。如果再長期預防骨量丟失，需要婦女在絕經後就開始進行雌激素的代替療法，而且要維持五年左右，能夠維持10到15年是最好。
