每當天氣轉涼時，如果患者正處於感冒期間，這樣就很可能誘發抑制咳嗽的問題。而長時間咳嗽不僅會對心理造成一定影響，同時也會出現咽乾以及喉嚨部不適的現象。那麼一直想咳嗽怎麼緩解呢？
1、大量喝水。在日常生活中雖然咳嗽也分爲很多種類，但是不管是哪一種咳嗽都需要大量喝水。因爲大量喝水的過程中可以加快新陳代謝，並且使身體的廢物快速排出。同時喝水還可以有效滋潤呼吸道，並且利於緩解咳嗽。
2、分清咳嗽性質的。間咳嗽也分爲乾咳和溼咳，如果是乾咳就是乾性咳嗽，嗓子都沒有太多的痰液或者是痰液極少。而溼咳會伴隨大量痰液，所以想要緩解咳嗽的問題，首先要明確到底是哪一種咳嗽性質，然後纔可對症治療。
3、飲食清淡。如果患者是因爲感冒而引起的咳嗽瘙癢，並且想一直咳嗽，這時候一定要注意飲食清淡，不要吃一些刺激或生冷的食物，像油炸類的食物也應該及時避免。
4、生薑蜂蜜水。蜂蜜本身就具有潤肺止咳治療感冒的作用，而生薑可以發汗解表，驅寒解毒。當這兩種食物在一起時，居然可以達到有效緩解咳嗽的目的。
