蛋白粉是加工而成的，其中含有大量的營養物質，只要適當合理的食用，就可以給身體帶來多種好處，高中生學習壓力大，而且長期用腦過度，需要多補充優質的食物，那麼，高中生能吃蛋白質粉嗎？
高中生能吃蛋白質粉，但是要適量的吃，除了蛋白質粉以外，平常也要多補充肉類，魚類等食物，能夠提高身體免疫力，食用蛋白質粉的時候，應當購買正規的產品，質量纔會更有保障。
合理的食用蛋白粉，可以預防多種疾病，尤其是心臟病，因爲可以降低膽固醇的含量，而且還能補充蛋白質等營養，不然體內蛋白質不足時，對日常生活也會受到影響，雖然蛋白粉的作用比較大，但是有需要的話，最好在醫生的指導下進行使用。
不是每個人都能食用蛋白粉，有些人吃了以後，不僅沒有什麼好處，還可能給健康帶來威脅，例如患有肝病的人，就不建議吃蛋白粉的，容易加重肝臟負擔，從而加重病症，因爲肝臟處於受損的狀態的，無法及時對蛋白質進行消化，患有腎臟疾病也不建議吃蛋白粉，另外，還有痛風疾病的人也不能吃，以免增加尿酸。
