貧血是比較常見的病症，很多人都遭受過貧血疾病的困擾，並且長時間的貧血，還會給身體健康造成極大危害，所以出現貧血症狀後，患者需要及時做飲食調整，想問下貧血食補補什麼？
身體出現貧血症狀後，首先要對貧血症狀的輕重程度做初步分析診斷，要是貧血症狀比較輕微的話，患者可以通過食補的方式來改善和治療，貧血患者食補可以吃些花生，因爲花生具有調和脾胃和補血止血的功效，還能改善患者體內凝血因子缺乏的問題，促進毛細血管的收縮，就能起到不錯的補血效果，緩解患者的貧血症狀。
貧血患者還可以吃些桂圓肉，也能起到不錯的補血效果，因爲桂圓肉的富含的鐵質、維生素、葡萄糖等營養物質，貧血患者吃桂圓肉就能給身體補充這些物質，從而改善身體貧血的現象。也可以吃些南瓜，南瓜中富含的礦物質元素和微量元素也都比較豐富，對患者身體補血也有幫助。
另外，貧血患者也可以吃些葡萄、甘蔗之類富含微量元素物質豐富的水果，這樣可以有效緩解貧血症狀，還能給身體補充多種營養物質。不過貧血患者在食用各類食物時，要注意身體狀況，要是存在脾胃虛寒現象的話，那應儘量避免食用性寒的食物。
