非萎縮性胃炎患者不能吃刺激性、油膩、堅硬以及容易產氣的食物。
1、刺激性的食物：非萎縮性胃炎患者避免進食辛辣、過酸、過甜、過鹹等刺激性的食物。因爲非萎縮性胃炎患者的胃黏膜受到破壞，而刺激性的食物會對胃部黏膜進一步刺激，從而加重炎症，所以患者是不能食用刺激性食物的。
2、油膩的食物：包括煎炸的食品、肥肉等，這些食物膽固醇和脂肪含量都很高，進食後難以被消化，會加重胃腸胃負擔。
3、堅硬的食物：比如牛肉乾。這類食物進食後，容易對胃黏膜造成損傷，而且不易消化，容易導致消化不良，可能會加重原有的病情。
4、容易產氣的食物：包括蘿蔔、土豆、豆類。這類食物進食後會產生大量的氣體，可引起或加重腹脹。
5、其他：非萎縮性胃炎患者不能吃黴變、熏製、醃製的食物。
需要注意的是，非萎縮性胃炎患者適宜進食高熱量、高蛋白、高維生素、清淡、易消化的食物。烹調食物要細、 碎、爛，多采用蒸、煮、燉、燴等方法，不宜採用爆炒、醋熘、幹炸、生拌、煙燻、醃臘等法。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產
白蘿蔔、菠菜、冬瓜、茄子、大白菜
慎食食物
主食飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物燻烤食物
饢、法棍、油條、炸糕、葡萄乾麪包、麪包幹
更多建議
非萎縮性胃炎患者要養成良好的進食習慣，少吃多餐，用餐過程中要細嚼慢嚥，充分利用唾液消化食物，避免暴飲暴食。除了調整飲食結構和飲食習慣以外，患者還應注意以下幾個方面：
1、合理安排工作和休息時間，注意勞逸結合，避免過度勞累。
2、儘量放鬆心情，保持積極、樂觀的心態，避免焦慮、緊張等負面情緒。
3、積極鍛鍊身體，可以根據身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運動方式，以提高身體素質，促進恢復。
4、養成良好的生活習慣，保證作息規律，避免熬夜，忌菸戒酒。
5、嚴格遵循醫囑進行相關的治療，並遵照醫生的安排進行復診，監測各項指標的變化趨勢，有助於醫生了解治療效果，並根據具體情況及時調整治療方案。
