朋友抑鬱了怎麼辦
如果朋友患有抑鬱症，作爲朋友，可以採取以下方法。
首先，你可以與朋友交流，與朋友交流，傾聽更多。你可以適當地帶朋友進行各種體育鍛煉，如游泳、散步、爬山等，朋友擺脫困境，消除朋友的不良情緒，大多數輕度抑鬱症患者，經過積極的心理治療，可以得到很好的恢復。
第二，也可以督促朋友進行正規的藥物治療，主要包括氟西汀、舍曲林等。經過積極的藥物治療，許多患者也可以擺脫困境。
男朋友抑鬱我該怎麼幫助他
1.溝通：抑鬱症患者很少與人溝通，喜歡一個人，不喜歡交流，就像自閉症一樣。此時，我們應該主動與他溝通，談論一些快樂的話題，這樣你的男朋友就可以放鬆，更多地向你敞開心扉。
2.參加更多的活動：抑鬱很少出去，很少和別人一起娛樂，當週末，你可以帶你的男朋友爬山，跑步等，這些運動可以很好地緩解人們的緊張，特別是忙碌一週，適當的戶外運動是很好的放鬆。
3.醫療：當你的男朋友嚴重抑鬱時，你可以選擇帶他去看醫生，尤其是心理學家，他們會幫助你的男朋友出來，他們非常專業，不要隨意給你的男朋友吃藥，這適得其反，根據醫生的指導服藥。
