頑固痤瘡是衆多皮膚問題中比較麻煩的問題之一，它會造成皮膚髮炎疼痛等症狀，給人們的外貌和生活造成困擾。通常，它是和皮膚的油脂分泌和細菌有關，而且它往往需要更多的專業治療。本文將探討如何消除頑固痤瘡。
正確的清潔與保溼
清潔和保溼是消除頑固痤瘡的第一步。清潔是指把臉上的污垢和化妝品等殘留物清洗乾淨，保溼是保護皮膚的屏障功能和補充水分，避免皮膚乾燥。當人們不正確地清潔和保溼或過分清潔和保溼，例如使用過於刺激性的爽膚水和化妝品等產品，或者把痤瘡處用刺激性的洗面奶洗滌，這都會引起皮膚過度反應，加重痤瘡症狀。
正確選擇痤瘡治療藥物
對於中度和重度痤瘡，治療藥物是不可避免的。目前常用的治療藥物有外用和口服兩種方式。外用藥物包括含有苯丙酸和巴克酸等的普通藥物以及含有異維A酸的特殊藥物。口服藥物一般包括口服異維A酸等。治療期間需特別注意藥物的使用方法，副作用和禁忌症等限制因素。
注意飲食調理
飲食調理也是消除頑固痤瘡的重要因素。應減少熱量高的食物，如垃圾食品、油炸食品、巧克力等。還應加強維生素攝入，如維生素A、C、E等。此外，還應保持充足睡眠時間和適量運動。這些行爲能有助於調節體內荷爾蒙水平，並減輕痤瘡症狀。
選擇專業化妝品
化妝品品質和種類對痤瘡治療也有重要作用。抵禦化妝品下毛孔，造成痤瘡的生成，就非常重要。選擇清涼型、輕薄型，透氣性好的化妝品是一個很好的選擇。同時，洗髮水，頭皮護理用品也要選擇質量可靠的產品。
力求心理平衡
痤瘡雖不是嚴重疾病，但作爲一種長期存在的皮膚疾病，會影響患者的心理健康。對於年輕人來說，面部長痘會讓他們感到焦慮、不安和自卑，這樣的心理問題也需要解決。通過增加社交活動、結交新朋友，瞭解別人那裏有痘的人很多，痘並不如自己看上去那麼糟糕，並且積極的心態和生活方式都能夠緩解頑固痤瘡的發病。
總之，控制痤瘡的關鍵在於正視惡化的疾病狀態，適時尋求專業的治療和適當的自我調節方法，增加口服藥物和清潔護理之間的相互配合和合理搭配。相信在堅持嘗試和堅持良好的習慣下，頑固痤瘡不只是不是難題。
