隨着天氣環境的惡化和乾燥，嘴脣乾燥變得越來越普遍。嘴脣太過於乾燥總是造成不適感，在緩解嘴脣乾燥前我們先來了解爲什麼嘴脣會幹燥？
1.惡性循壞的壞習慣
但有的患者嘴脣剛開始有點乾燥的感覺時候，總是習慣性的用舌頭去舔嘴脣，表面上是緩解了嘴脣乾燥的情況，其實結果卻是越舔越幹，形成了一個惡性的循壞，越幹越舔，越舔越幹。
2.缺乏維生素和水分
當嘴脣出現乾燥的情況，一般是由於身體裏面缺乏維生素導致的，還有就是長期不喝水，導致身體裏面的水分供給不足，也會導致嘴脣乾燥。對於這種情況，可以食用一些富含維生素的食物，例如青菜，新鮮的水果等。
3.潤脣膏使用次數過多
在潤脣膏上，有部分朋友存在一個誤區，認爲每天多次塗抹脣膏就可以預防嘴脣出現乾燥的情況。其實不然，對於脣膏使用的次數一定不要過多，一天塗抹2-3次就足夠了。因爲過度使用脣膏會導致嘴脣的自身屏障能力下降，慢慢對脣膏形成依賴，一旦離開脣膏，嘴脣就會變得更加乾燥。
嘴脣乾燥怎麼辦對於嘴脣乾燥的情況，大家總是很痛苦，如果不早早的恢復嘴脣的健康，可是會很影響各位的心情。因此在嘴脣乾燥的時候該怎麼辦呢？
1.首先對於嘴脣乾燥的情況，如果家中有酸奶的朋友，可以利用酸奶來修復。有檸檬的話那就更好不過了。利用酸奶和檸檬汁然後攪拌均勻，用棉棒塗抹在嘴脣上，敷上一段時間後洗乾淨，會發現嘴脣比之前好很多。
2.當出現嘴脣乾燥的情況，千萬記住不要用手去撕嘴脣上的死皮，因爲直接撕扯可能會導致嘴脣受到其他意外的傷害，加重病情，對於嘴脣乾燥起皮，可以利用剪刀剪下。
3.我們都知道嘴脣出現乾燥很多一部分原因都是因爲氣候太乾燥，對於室內的朋友來說，可以選在給室內添加一個加溼器或者通過灑水的方式讓房間保持溼潤的狀態，以此來避免出現嘴脣乾燥的情況。
嘴脣乾燥是上火嗎出現嘴脣乾燥的情況大家首先想到的就是是否是由於身體上火缺乏水分引起的。到底嘴脣乾燥是上火嗎？
首先大家要明白的就是嘴脣乾燥的原因有可能是上火引起的，但這並不是嘴脣乾燥的唯一原因。對於嘴脣乾燥還有可能是身體缺乏維生素等其他情況導致的。
對於上火導致的嘴脣乾燥，我們第一可以做的就是多飲水，讓身體的水分能夠保證正常供給。還有在飲食上也要注意，千萬不要使用辛辣，刺激，重口味等刺激性的食物，最好的辦法是食用一些新鮮的瓜果蔬菜等，或者食用一些敗火的食物。這樣能有效減輕上火導致的嘴脣乾燥的情況。還有一個就是注重在生活上的調理，早睡早起，作息時間規律。對於上火嚴重的朋友建議可以去藥店或者醫院買點清火降火的藥物服用。
嘴脣乾燥塗什麼好得快最近天氣轉涼，變得越來越乾燥。嘴脣變得越來越乾燥，那麼我們應該塗抹什麼才能使嘴脣乾燥好的快呢？
1.黃瓜片
每天可以把黃瓜切片後放在嘴脣上，敷上一段時間後可以給嘴脣起到補水的作用，緩解乾燥的症狀。
2.蜂蜜
在嘴脣乾燥的時候，可以塗抹一些蜂蜜在嘴脣上。特別是乾燥的季節，塗抹蜂蜜後可以起到讓嘴脣溼潤保溼的作用，這是因爲蜂蜜本身就具有補水營養肌膚的作用。
3.雞蛋清
對於治療嘴脣乾燥的情況，還有一個小妙招就是塗抹雞蛋清，晚上睡覺的時候，在嘴脣上塗抹一層雞蛋清，第二天起來發現雞蛋清全部都被吸收了，而且嘴脣乾燥的情況也被緩解了很多。
4.維生素
嘴巴乾燥的其中一個原因就是維生素缺乏，維生素除了通過食用來補充營養外，還可以通過在嘴脣上塗抹維生素來改善情況。
嘴脣乾燥吃什麼水果對於嘴脣乾燥首先需要要做到的就是不要去嘴去舔。多食用一些新鮮的水果，那麼食用什麼水果能治療嘴脣乾燥呢？
1.蘋果
蘋果的營養水分是非常豐富的，是被大家所公認的美容水果蘋果中各種保溼因子和大量的水分，這些對於嘴脣的乾燥都能有效地緩解。而且裏面富含的維生素也可以幫助我們補充身體所需要的營養成分。
2.獼猴桃
獼猴桃是一種含有非常豐富的維生素c的水果，對於皮膚不僅有美白的功效，還有抗氧化的作用，而且因爲它的維生素含量高對於嘴脣的乾燥也能有效治療。
3.柑橘
柑橘對於嘴脣乾燥也有很好的幫助，除了含有豐富的維生素以外，它的水分也是極多的。而且柑橘作爲水果之王，還帶有提神醒腦的作用。
4.甘蔗
甘蔗作爲清熱的水果代表，對於嘴脣乾自然也是有它的辦法。它具有豐富的糖分好水分，而且它的汁水還帶有對身體新陳代謝的很多有益物質。
