隨着心律失常發病率的增加，其危害也越來越大，預防心律失常是必不可少的，如何預防心律失常？請看下面的介紹！
1、預防誘發因素
確診後，患者經常緊張、不安、憂鬱，急於用藥控制心律異常。完全忽視病因、誘因的防治，經常引起喧囂的客人奪走主人，本末倒置。引起該病的常見誘因有吸菸、酗酒、過勞、緊張、興奮、暴飲暴食、消化不良、感冒發燒、鹽攝取過多、血鉀、血鎂低等。預防心律失常，結合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥簡單、安全、有效。
二、穩定的情緒
患者要保持和平穩定的情緒，不要過度緊張。精神因素中特別緊張的感情容易引起心律失常。因此，患者應以平靜的心情對待，避免喜悅、悲傷、憤怒，不介意小事，有事自己安慰自己，不看緊張刺激的電視、比賽等。
三、自我監視
心律失常難以抓住時，患者自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀，如果能及時發現採取措施，可以減少或避免心律失常。心房顫抖的患者往往有先兆症狀和前驅症狀，這時早點休息，口服穩定片可以防患於未然。
上面的介紹大家都明白了吧。心律失常的誘發因素很多，與患者的心情密切相關，心律失常的預防必須在心情等方面注意大家一定要保證自己的健康！
