2016年8月6日，巴西里約熱內盧奧運會隆重開幕！面對四年一度的激情奧運會，中國奧運迷已經開始了熬夜的模式。因爲中國和里約熱內盧有11個小時的時差，他們不得不開始熬夜。然而，長時間熬夜觀看奧運會對你的眼睛造成了極其嚴重的傷害。所以在觀看奧運會後，我希望你不要忘記保護你的眼睛。
熬夜危害眼睛健康1:乾燥
精彩的比賽總是令人眼花繚亂，不想錯過任何精彩的朋友，只能盯着電視。眨眼次數突然減少，容易導致眼睛乾燥、異物、眼痛等症狀，嚴重危及眼睛健康。
護理眼建議：熬夜看比賽時，學會適當休息，轉移視線，讓眼睛休息，放鬆。建議有意識地眨眼，產生眼淚來滋潤眼睛。用眼睛休息一小時，時間可以選擇暫停或不是很好的時刻。
熬夜危及眼睛健康2：視疲勞
長時間面對電視屏幕會導致眼睛過度使用和疲勞。導致眼疲勞、眼瞼沉重、視力模糊、畏光流淚等症狀。
眼部護理建議：可以通過一些簡單的方法，如用熱毛巾敷眼、滴眼藥水等，緩解眼疲勞，也可以進行穴位按摩。在比賽間隙，輕輕按摩眼明穴、四白穴、太陽穴等穴位，促進血液循環，緩解眼疲勞，就像我小時候經常做的眼保健操一樣。你也可以閉上眼睛進行轉眼運動。眼睛向左、向右、向上、向下交替觀察，每個方向10秒。
熬夜危及眼睛健康3：眼袋
長時間熬夜觀看戰爭很容易導致眼睛長時間疲勞。此外，電視、手機和其他電子產品的輻射將不可避免地導致眼袋問題。如果眼袋不及時治療，眶膈筋膜中的脂肪會長期壓迫眼睛血管神經，導致新陳代謝緩慢。隨着時間的推移，它很容易誘發眼睛疾病，如視覺疲勞和視力喪失。
眼部護理建議：
熬夜容易產生眼袋的朋友應該多鍛鍊，或者經常做面部和眼部按摩，以幫助局部循環，並注意飲食。然而，更直接和徹底的方法是去專業機構使用自己的方法來去除眼袋。例如，做一個超微創的眼袋去除，不需要手術，通過高科技儀器溶解脂肪，以達到去除眼袋的目的，治療後可以達到光滑緊緻的效果。溫馨提示，爲了避免眼袋治療失敗，我們必須選擇正式的專業醫院和經驗豐富的醫生。
