經常打嗝很不舒服，打嗝會導致人們吸入大量空氣引起腹脹，胃會反射，引起嘔吐，每個人打嗝的原因都不同，但有些人偶爾笑，或吸入空氣打嗝，然後可以用幾種簡單的小方法緩解。
打嗝有多少種？打嗝有多少種？
每個人打嗝的原因都不同。從中醫的角度來看，打嗝是由胃不適、胃腸蠕動緩慢、胃脂肪多、脾胃虛弱引起的。因此，爲了緩解打嗝的症狀，我們必須疏通胃氣，讓胃氣下降。
1.胃寒型打嗝:呃聲緩慢，連續，舌苔白，脈慢。
二、氣逆痰阻型打嗝：呃有痰聲，胸脅脹悶，或噁心納呆，舌苔膩，脈弦滑。
3.胃陰不足打嗝:呃聲短而不連續，舌乾渴，便幹，舌紅少苔，脈細數。
4.脾胃陽虛型打嗝:呃聲低沉，氣不連續，面白肢冷，舌淡脈弱。
5.胃火逆型打嗝:可見呃聲洪亮，口渴困難，口臭喜冷飲，舌紅苔黃，脈滑數。
一、喝錯了！
如果你喝了很多飲料，或者濃茶和咖啡，把胃塞滿，你會稀釋消化液。消化液濃度越低，打嗝越重。充氣飲料中的氣體使消化系統充滿過量空氣，導致打嗝。
二、吃錯了！
吃飯時吃得太匆忙，因爲吃得太快，會吸入很多空氣。小塊小塊地吃，細嚼慢嚥。
三、其他
藥物、全身麻痹、術後、精神因素等，內耳和前列腺病變會引起呃逆。例如，服藥：阿司匹林溶解在水中會產生碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。
止嗝的方法有很多！
食療止嗝
1.嚼薑片。
2.將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。
3.發作時服用米醋10~20毫升，一般可立即見效。
4.茯苓棗粥栗子
少商穴:拇指指甲根部橈側，距指甲緣約0.6cm
內關穴:位於前臂正中，腕橫紋上2寸
穴位止嗝
將茯苓研細，大棗去核。將大米煮沸，下棗、茯苓、栗子等，煮至粥熟。
栗子、大棗各10個，茯苓15克，大米50克。
