痔瘡是很多人心中的難言之隱，患有痔瘡的人往往會坐立難安，並且排便是很痛苦。有些人在排便後可能還會出現痔瘡外脫的情況，那麼對於這種情況我們有什麼方法可以防治呢?
一:痔瘡外脫怎麼辦1:飲食宜清淡，少食辛辣,煎炒，油炸,烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果,蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉,蜂蜜類潤腸通便食物。
2:不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動。
3:每天定時大便，(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練),每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右爲宜。
4:便前便後坐浴燻蒸,保持肛門的清潔。
5:每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。
6:如果大便乾燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的藥物，如:非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性。二:以上我給大家了種防治痔瘡脫出的措施，希望大家多注意，相信給患者帶來一定的幫助。同時也希望患者去正規醫院進行診治，避免耽誤了治療，給身體帶來更多損害。平時注意養成良好的生活習慣,避免預防肛腸疾病的發生。
