乒乓球起源於英國，被稱爲中國國球，是世界上流行的體育項目。近年來，人們的視力逐漸下降，在打乒乓球的過程中，眼睛會隨着乒乓球來回移動，對治療散光有一定的作用，還能促進眼球的血液循環，消除眼睛疲勞，活動眼肌，預防近視，保護視力。此外，在打乒乓球的過程中，全身肌肉也會參與收縮，這是一個全身活動的體育項目，可以強身健體，多運動有助於人體。
打乒乓球可以治療近視嗎
1、戶外打乒乓球可以接受陽光，眼睛在陽光下瞳孔縮小，瞳孔縮小眼睛看得更清楚，所以不需要調節眼睛，是預防近視的因素。
2、打乒乓球視野開闊，眼睛放鬆，眼睛肌肉放鬆，一直看眼睛不會產生視覺疲勞，可以消除眼睛疲勞。
3、打乒乓球時眼睛一直盯着球，可以增強眼肌的調節能力。
如何預防近視
1、用眼過度後可以做眼保健操來緩解眼部的疲勞，也可以轉動眼珠，眨眼，熱敷等使眼部血液流通，觀看綠植也可以保護眼睛。
2、眺望遠方後再看近處，如此來回幾次，可以消除眼部疲勞。不要在光線過強或過暗的環境下使用眼睛，對眼睛的損傷很大。
3、儘量避免長時間使用電子產品，長時間使用，如果離屏幕太近，可能會引起調節痙攣，遠處看不清楚。
